39问医生

减腰腹赘肉的方法有哪些

孟文石 主治医师
三级甲等
咨询
分析：您好，一般跑步属于有氧运动，容易消耗脂肪的。
意见： 当时一般慢跑主要引起全身脂肪的消耗，所以并不是单纯的消耗局部的，所以如果时间较长的坚持运动的话，也是会逐渐的减少腹部，腰部赘肉的，当然建议您可以单独做腹部，腰部活
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2017-10-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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任正新 主治医师
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腰腹部赘肉可以通过饮食疗法调整、有氧运动、局部塑形运动、腹式呼吸法、中药调理等方法来减少。如果赘肉
任正新 主治医师
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怎么瘦腰腹赘肉
瘦腰腹赘肉可以考虑饮食疗法调整、有氧运动、局部塑形运动、腹部按摩、中药调理等方法来实现。如果体重下
任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 三甲
怎么减掉腰腹部赘肉？
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任冬梅 副主任医师
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腰腹部赘肉怎么减？
要想要减掉腹部赘肉，可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的
任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 三甲
如何减掉腰腹部赘肉？
要想要减掉腹部赘肉，可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的
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赣州市人民医院 三甲
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怎样快速瘦腰腹部赘肉？
要想要减掉腹部赘肉，可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的
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曹玺 主治医师
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孟文石 主治医师
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