39问医生

晚上睡不着，白天睡的也很少，但是基本上

李云华 全科门诊 副主任医师
东营市河口区中医院 二级甲等
咨询
首先对于这种情况考虑，患者可能是有一些抑郁状态，而这种抑郁状态会直接导致患者出现睡眠上的障碍，所以这种情况，个人建议患者先接纳自己，所有的不良情绪都是最主要的，然后再尝试带着这些不良的情绪去做一些自己感兴趣的事情，来改变上述不良的心境
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2018-06-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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