你好，根据你所叙述的孕晚期了晚上总是睡不着的情况，我认为，可以初步考虑为较强的紧张情绪所致。这可能是由于你随着孕期越来越接近临产时，你的内心有着较强的紧张情绪，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易产生你所提出的孕晚期了晚上总是睡不着的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构怀孕方面新的信念，让你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张的心理素质，从而使你能尽快地恢复孕晚期的正常睡眠和精神状态。
39问医生
孕晚期了晚上总是睡不着？
李秋香
产科
主任医师
郑州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-02
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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