身体免疫力下降的症状包括精神萎靡、食欲不振、身体乏力等。
1、精神萎靡
身体免疫力下降可能是由于过度劳累、睡眠不足等原因引起的,会导致大脑神经系统出现异常,进而出现精神萎靡的现象。
2、食欲不振
身体免疫力下降可能会导致胃肠道的消化功能下降,使食物不能及时被消化,进而出现食欲不振的现象。
3、身体乏力
身体免疫力下降可能会导致身体的新陈代谢能力下降,进而会出现身体乏力的现象。
除此之外,还可能会出现头晕、头痛等症状。建议在平时要健康饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,摄入人体所需要的营养物质。同时也可以适当参加体育锻炼,比如打太极、慢跑等,增强身体的免疫力。