39问医生

身体免疫力下降是什么原因?

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

身体免疫力下降可能是缺乏运动、饮食不合理、过度劳累等原因导致。

1、缺乏运动

如果平时不注意运动,可能会使身体的血液循环不畅,从而影响到免疫功能,出现身体免疫力下降的情况。建议患者可以适当参加体育锻炼,比如打太极拳、练习瑜伽等。

2、饮食不合理

如果平时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,可能会使身体的营养摄入不足,也会影响到免疫功能,从而出现免疫力下降的情况。建议患者改变饮食结构,适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等。

3、过度劳累

如果患者经常从事重体力劳动,可能会使身体过度劳累,也会影响到免疫功能,从而出现免疫力下降的情况。建议患者多卧床休息,避免过度劳累。

除此之外,还可能是睡眠不足、年龄增大等原因导致的,建议患者积极配合医生进行治疗。

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2022-09-23 浏览100
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