39问医生

身体免疫力下降是什么原因？

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身体免疫力下降可能是缺乏运动、饮食不合理、过度劳累等原因导致。

1、缺乏运动

如果平时不注意运动，可能会使身体的血液循环不畅，从而影响到免疫功能，出现身体免疫力下降的情况。建议患者可以适当参加体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等。

2、饮食不合理

如果平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使身体的营养摄入不足，也会影响到免疫功能，从而出现免疫力下降的情况。建议患者改变饮食结构，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

3、过度劳累

如果患者经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，也会影响到免疫功能，从而出现免疫力下降的情况。建议患者多卧床休息，避免过度劳累。

除此之外，还可能是睡眠不足、年龄增大等原因导致的，建议患者积极配合医生进行治疗。

2022-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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