身体免疫力下降，怎么样才能正常呢_39问医生

身体免疫力下降可以通过饮食调理、运动、睡眠调理、情绪调节、药物治疗等方式来恢复。

1、饮食调理

患者可以通过饮食来调理，建议多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，可以补充身体所需营养，增强身体免疫力。

2、运动

患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，增强体质，提高身体免疫力。

3、睡眠调理

患者平时要保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。

4、情绪调节

保持乐观、积极向上的情绪，避免焦虑、紧张等不良情绪，有利于提高身体免疫力。

5、药物治疗

若患者免疫力下降是由于免疫缺陷疾病引起的，可在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物进行治疗。若患者免疫力下降是由于肿瘤性疾病引起的，可在医生指导下使用盐酸厄洛替尼片、吉非替尼片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者还要注意个人卫生，保持居住环境的清洁、干燥，预防感染。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

身体免疫力下降，怎么样才能正常呢