39问医生

身体免疫力下降吃什么好？

王莎莎普通内科主治医师

天津市第一中心医院三级甲等

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回复，首先要提高机体的免疫力可以从两方面进行一适当的增加体育锻炼从而增强机体抵抗力的二可以通过合理均衡饮食提高营养来增强机体免疫力。建议，首先可以通过增加体育锻炼来增强自身的免疫力，2要均衡合理饮食适当的补充一些营养丰富富含维生素及蛋白质的食物。

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2022-09-26 浏览100次

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