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玉米糁会发胖吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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玉米糁属于五谷杂粮食物，这类食物特点是维生素B族和矿物质丰富，以及含有较为丰富的膳食纤维和淀粉，因此营养价值高，营养素均衡，建议是正确食用并不会导致肥胖，反而有助于减肥，有利于健康，建议你可以用玉米糁适当代替米饭，相对而言摄入热量更加低，而且可以额外补充矿物质和维生素
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2019-01-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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