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每天吃玉米糁对身体好吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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每天吃玉米糁对人体是有好处的。玉米里含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，微量元素含糖分低容易增加饱腹感，有减肥的作用。能够加速致癌物质与其他毒素的排除，抑制抗癌药物对人体的副作用。具有降血压，血脂，促进细胞分裂，预防冠心病和动脉粥样硬化。刺激大脑细胞，增强记忆力，健脑益智等。
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2021-10-19 浏览100次
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