当发生跟骨骨折进行固定后，可能会遇到关节僵硬的情况。
这是因为在康复期间，长时间固定的关节容易变得不灵活。不过，请不必过于担心，这在骨折恢复过程中是比较常见的现象。为了改善这种状况，建议持续进行适量的锻炼，逐步增加活动范围。同时，每日使用温水浸泡双脚，并轻轻按摩骨折区域，也能帮助缓解僵硬，促进血液循环。记住，耐心和适当的恢复训练对恢复关节灵活性至关重要。
这是因为在康复期间，长时间固定的关节容易变得不灵活。不过，请不必过于担心，这在骨折恢复过程中是比较常见的现象。为了改善这种状况，建议持续进行适量的锻炼，逐步增加活动范围。同时，每日使用温水浸泡双脚，并轻轻按摩骨折区域，也能帮助缓解僵硬，促进血液循环。记住，耐心和适当的恢复训练对恢复关节灵活性至关重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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