39问医生

孕妇能不能吃鲜奶?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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孕妇一般是可以吃鲜奶的。

鲜奶是指新鲜的牛奶,保留了牛奶中的营养成分,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,可以补充身体所需要的营养,还可以促进胎儿的生长发育。另外,孕妇在怀孕期间对营养的需求量比较大,鲜奶中含有丰富的钙元素,适量食用可以补充身体所需要的钙元素,有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇在怀孕期间,体内的雌激素水平可能会发生变化,容易出现恶心、呕吐等早孕反应,此时适当喝鲜奶,还可以中和体内的胃酸,有利于缓解不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜、芹菜等,有利于胎儿的生长发育。同时,还要定期去医院进行产检,监测胎儿的生长发育情况。

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2023-01-13 浏览100
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