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晚上减肥饿了吃什么？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
个人建议你在减肥期间晚上饿了的话最好是不吃东西，因为任何事物多多少少都是含有一定能量的，晚上7点以后就不因该再进食了，你在减肥期间晚上饿的话，你可以中午的时候多吃一点，或者下午吃点零嘴，这样你晚上出现饿的情况就会得到一些改善了。
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2019-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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