碧根果吃多会失眠么？_39问医生

碧根果吃多会失眠么？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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碧根果味道鲜美，对于神经衰弱和失眠有很好的帮助，多吃不会失眠，又称“长寿果”，具有补肾健脑、补中益气、润肤、乌发的功效。澳大利亚、北美和其他国家盛产大根水果。它的水果营养丰富，根据科学测量，每公斤大根核相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜奶的营养价值。是同等重量谷物的两倍。因此，碧根果是一种稀有美味的干果。

2019-01-15 浏览100次

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