39问医生

正常人一天吃多少克？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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正常的人一天的话要吃五两的米饭，如果吃的多少的话都是按照每个人的身高和体重的不同来定的，而且的是体力劳动或者脑力劳动也是有差别的。米饭的话是我们的主食，它能提供我们一天的营养，但是也要注意营养的均衡，要多吃一些蔬菜和水果和肉类。

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2022-09-05 浏览100次

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