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吃水煮菜花会胖吗？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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吃水煮菜花的话是不会令身体发胖的呢，菜花里面含有较丰富的维生素。可以在锻炼节食期间补充身体本身缺失的一些维生素，所以可以放心食用。运动期间可以吃一些高纤维的蛋白质丰富的食品，不要一味的节食。补充身体的能量才能更有效的锻炼好身体。
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2019-01-18 浏览100次
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