你好，孕妇适当的吃一些开心果是很很好的，但是不要吃的过多，每天吃一小把就够了，开心果含有丰富的维生素、叶酸、铁磷钾等矿物质，同时还含有烟酸、泛酸等这些营养成分，对胎儿的发育和孕妇的健康都有很多的好处，孕妇在怀孕期间要注意营养均衡的问题，多吃一些高蛋白的食物，多吃一些青菜水果。
39问医生
孕妇多吃开心果好吗？
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2019-01-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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