39问医生

坚果孕妇一天吃多少？

李秋香 产科 主任医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
咨询
坚果含有的营养成分比较高，孕妇可以适当吃坚果的孕妇每天要适量吃坚果，不要超过50克。坚果含有的丰富蛋白含有优质脂肪对于胎儿的神经系统发育有很大的帮助，但是如果吃太多的话，就有可能会影响到孕妇的身体健康了，所以家里人要科学系统的孕妇做好饮食结构
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2023-03-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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