39问医生

像我从小就胖，能减肥吗？140多斤身高只

陈小芹 内科 医师
西峰乡卫生院
咨询
你好，你的这种情况最主要的是要限制高热量食物，高脂肪和高碳水化合物的摄入，同时一定要加强体育锻炼，保证消耗量大于摄入量。长期坚持就可以达到减肥的效果。
66
2019-03-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘金花 一级心理咨询师
山东中医药大学
你好我是产后肥胖请问怎样能快速减肥身高
病情分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥
谭剑锋 医师
其他
产后肥胖，可以用什么方法减肥，身高15
你可以选择运动和膳食控制，运动比如有氧健身操，一般产后肥胖多于缺乏运动引起，膳食低热量为主，控制膳
秦爱洁 医师
杨京昌内科诊所
产后肥胖体重160，身高162怎么减肥
你好；这个情况建议检查一下内分泌.看是不是内分泌的失调导致的肥胖
全民健康管理中心 医师
鲁南制药集团股份有限公司
我身高165厘米，体重75公斤，年龄33岁，是产后肥胖，该如何减肥
您好，您的BMI（体重指数）指数为26.6 ，已经属于超重了。根据世界卫生组织规定，健康减肥应该遵
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
身高165体重160怎么减肥
身高165厘米体重160斤，一般可以通过饮食调理、适当运动、合理作息、物理治疗、药物治疗等方式进行
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
身高178体重200斤怎么减肥
身高178cm体重200斤，可以通过合理饮食、适当运动、戒烟戒酒、规律作息、药物治疗等方式进行减肥
谭为 副主任医师
广东省人民医院 三甲
身高180体重75公斤想减肥吃什么
身高180体重75公斤想减肥可以食用燕麦片、鸡胸肉、西兰花等食物。虽然这些食物有助于提供营养，但它
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
体重94身高162，要怎么减肥哇
体重94斤，身高162厘米的人群，想要减肥，可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
身高156体重115想要减肥有什么方法
身高156厘米，体重115斤，想要减肥，可以通过饮食控制、适当运动、药物治疗、手术治疗、中医调理等
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
身高165体重120斤减肥难吗
身高165体重120斤不需要减肥。 身高165cm体重120斤属于标准体重范围，此时机体的新陈代谢
李鹏 主治医师
山东省冠县桑阿镇中心卫生院
怎么减肥？本人身高160，体重115斤
你好，从你的身高一米六的话，标准体重是九十斤的，目前体重是一百一十五斤，是属于肥胖的。最好是进行健
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
168身高体重66kg正常吗需要减肥嘛
身高168cm体重66kg一般不正常，需要减肥，以免影响身体健康。通常情况下，标准体重的计算公式为
陈医生 医师
39互联网医院
请问我身高166体重104吃减肥药会不
你好，减肥药多半是通过促进代谢和肠道排泄，达到减肥的目的！服用不当很容易导致内分泌失调，或者胃肠道
曾宪付 主任医师
随州市中医医院 三甲
减肥后身高会不会增高
针对你目前的情况，年纪这么大，骨骼基本都发育定型了，想再进行长高几乎不大可能了。最好到医院查一下骨
谭剑锋 医师
其他
身高170体重145斤，怎么合理减肥？
建议你采取低热量，高纤维饮食，蔬果，粗粮为主。建议多运动，可以选择慢跑，可以喝荷叶茶。
牛志昊 医师
吉林大学第二医院 三甲
我有63公斤，身高1米5，怎么减肥最快?
你好，你的情况是有点点胖的，建议你少吃高热量的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多锻炼身体
施惠 医师
私人营养师
我身高162，体重138，如何减肥。该
建议通过饮食控制，增加运动来控制体重，建议不吃零食和宵夜，减少油腻食物和甜食，每天坚持半小时以上的
刘颖 医师
天津生殖专科医院
身高160，体重70公斤，要如何减肥呢？
减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚
王健飞 医师
抚宁县大新寨卫生院
身高155，可63公斤，怎样快速减肥，
你的情况属于轻度体重超标的，可以低盐低脂肪饮食，多运动减肥观察的
全民健康管理中心 医师
鲁南制药集团股份有限公司
我身高170厘米。体重76公斤，怎样减肥既快又不反弹
您好，您的BMI（体重指数）指数为26.3,。减肥的话，要注意尽量的减少脂肪的摄入，保证低脂饮食，
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net