39问医生

青春期怎样减肥？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
你好，想要减肥并没有什么捷径可言，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，可以经常锻炼身体，做到饮食清淡，非常的必要。多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。平时经常锻炼身体，可以使用促进脂肪代谢的药物，才能更好的改善。
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2019-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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