39问医生

得了更年期肥胖怎么办？

刘洪丽妇产科主治医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

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平均绝经年龄是49岁，有的人会提前几年，有的人会推迟几年，在这个绝经期称为是更年期，体内的激素水平会发生变化，你在这个期间出现肥胖和体内的激素变化有关系。建议平时适当的多吃豆制品，体育锻炼。不要吃高脂肪的油炸的食物，不要喝饮料。

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2022-09-09 浏览100次

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