更年期肥胖的治疗方法，主要包括调整饮食、适当运动以及使用药物等。
1、调整饮食
更年期肥胖的患者，首先要调整饮食，避免吃高油、高脂的食物，如炸鸡、肥肉等，应以低盐、低脂食物为主，如燕麦、荞麦等。
2、适当运动
更年期肥胖的患者还可适当进行运动，如跑步、跳绳等，可帮助机体消耗多余的脂肪，进而达到减肥的效果。
3、使用药物
若患者通过调整饮食、适当运动后减肥效果不佳，可遵医嘱服用药物治疗，例如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等。
更年期肥胖的患者还应注意休息，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，不利于减肥。另外，若患者出现不适症状，应及时到医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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