39问医生

腰部僵硬锻炼方法？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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这种情况考虑腰部僵硬不适，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看，是否腰肌劳损或腰椎问题有关。可以局部热敷按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痹通胶囊，奇正消痛贴膏等药物观察看看情况，必要时可以飞燕操腰背部锻炼

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2022-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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