你好，你所提到的手机依赖症，可能更多地是指一种精神依赖，这可能是由于你在生活中缺乏自己的其他个人兴趣爱好，使你容易把自己的更多精力放在手机上，并让你陷入到玩手机的状态之中而不能自拔。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，消除对手机的过分关注，增强自己的心理素质，这样，会更有利于你能尽快地摆脱对手机的过分依赖。
39问医生
手机依赖症原因？
刘毅君
成人精神科
副主任医师
湖南省脑科医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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