39问医生

如何摆脱手机依赖症？

周扬主治医师

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自控：为了摆脱对手机的依赖，自控是非常重要的。所谓自控就是控制自己，尽量不要总是把手机拿出来看，合理控制使用手机的时间。控制互联网流量：为了鼓励人们使用智能手机上网，网络运营商推出了许多价格合理的流量套餐。随着流量的增加，手机家族自然有充足的理由随时随地使用手机。

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2019-04-14 浏览100次

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