39问医生

怎么戒掉手机依赖症？

李志恒主治医师

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想要戒掉手机依赖症的话，可以把手机上的游戏和短视频软件卸载掉，多买一些书看看，多学知识，玩手机不能赚钱，学知识可以赚钱；有时间多去户外走走，多运动，能跑步的就跑步，跑不动的至少散步或者骑车。

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2019-04-13 浏览100次

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