胳膊肌腱拉伤大约需要2周到4周的时间可以恢复，具体的时间需要根据患者病情严重程度以及身体素质进行判定。
如果患者拉伤的情况比较轻微，并且身体素质比较好，一般就需要2周左右的时间才可以恢复，如果患者拉伤的情况比较严重，并且身体比较虚弱，可能就需要4周左右的时间才可以恢复，甚至还需要更长一段时间。如果患者在胳膊肌腱拉伤后，出现了明显的疼痛感，可以在医生的指导下，通过服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解，同时也可以配合使用冰袋冷敷等方式辅助缓解。
平时患者要注意自身的护理，避免剧烈的运动，并且要按时吃药物，同时要定期到医院做复查，有助于观察体内病情恢复的情况，也有助于及时更改治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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