你这种手机依赖症的情况是现在年轻人易患的疾病。需要自我调整和放松，现实生活中积极与人交谈，也可多读书、看报、进行体育锻炼等，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的频率。如客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如听音乐、交友、散步等。 严重者需进行心理咨询，通过心理治疗控制症状
39问医生
手机依赖症能治吗？
董华
全科
主治医师
三级甲等
咨询
66
2019-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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