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怎样摆脱手机依赖症？

常光喜 全科 主治医师
三级甲等
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建议在外出玩耍或者出行聚会的时候把手机放在包里，必要的时候拿出来看一下就行。不带充电器出门很多时候由于智能手机每时每刻刷屏，往往电量不足，大家都喜欢带着充电器或者充电宝出行，其实为了减少手机依赖，可以尽量不带充电器，这样的在我们工作好交往中能减少手机使用时间更能很好的避免手机依赖。
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2019-04-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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闵荣华 主治医师
天津市中心妇产科医院 三甲
什么是手机依赖症表现
手机依赖症比较常见的表现就会是长时间拿着手机不愿意放手，而且每天基本上一秒钟都不愿意离开手机，只要
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
如何看待手机依赖症现象？
手机的功能比较强大，日常生活还有休闲娱乐，都可以满足。所以对手机的依赖越来越严重，但是不知不觉会占
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
如何预防手机依赖症？
手机依赖症要看到什么样的程度，如果程度比较轻，可以给自己制定详细的时间规划方案，并且强制自己执行。
闵样水 主治医师
贵阳济世医院
手机依赖症有哪些表现？
手机迷一般需要随身携带手机。如果没有他们在身边，他们会心烦意乱，不能认真工作，经过一段时间的沉默，
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
有手机依赖症咋办？
有手机依赖症治疗方法有：1.可以把重心放在生活上来转移看手机的次数。2.试着不带充电器来减少看手机
胡峰 主治医师
青岛市第五人民医院 三甲
得了手机依赖症怎么办？
手机依赖症的缓解方法有：1.转移注意力的方式来缓解。2.合理安排玩手机的时间。3.平时利用自己的时
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
手机依赖症的危害？
你好，根据你的描述情况来说的话这种情况一般来说现在很多人都有这种情况的发生。还是需要多注意慢慢规划
李焕晨 主治医师
中国中医科学研究院广安门医院 三甲
什么是手机依赖症？
长时间的依赖手机就是叫手机依赖症。面对这样的情况，应该及时的去戒掉这个手机依赖症。日常得多多锻炼和
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
如何治疗手机依赖症？
主要可以尝试以下方法：1、睡前听音乐。对于那些晚上必须玩够手机才能睡觉的人，不妨听听舒缓的音乐，或
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
手机依赖症的危害？
手机依赖症的危害就是影响小孩子的视力。小孩属于生长发育阶段，长时间着手机会对小孩子眼睛造成眼酸，眼
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
怎么克服手机依赖症？
你的女朋友目前的一些手机来综合症的现象，首先会导致他出现一些注意力不集中或者是神经衰弱或者是出现睡
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
怎么解决手机依赖症？
你的弟弟上完高中之后，这个时候一直在外面打工，他有出现一些手机依赖症，首先会导致他出现一些神经衰弱
林云翔 主治医师
武汉协和医院 三甲
如何戒除手机依赖症？
其实现在有很多人都会过分依赖自己的手机，那么如果你想摆脱的话，首先你一定要有一个自己的兴趣爱好，这
李婉 主治医师
泉州市第一医院 三甲
如何治疗手机依赖症？
有些年轻同志总是爱在睡觉前看手机，而且是关灯后玩手机，倒不如在睡觉前将手机放到自己不容易拿到的地方
闵文强 主治医师
贵阳市妇幼保健院 三甲
如何说服别人克服手机依赖症？
如果想要说服别人摆脱手机依赖症的话，那么我们首先要弄清整天离不开手机的根本原因:1，百无聊赖，沉迷
黎永安 主治医师
辽宁省朝阳市中心医院 三甲
怎么治疗手机依赖症？
可以理解的是，手机有很多信息，非常诱人。建议要善于引导。你可以尝试以下方法:(1)睡前听音乐。对于
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
手机依赖症原因？
你好，你所提到的手机依赖症，可能更多地是指一种精神依赖，这可能是由于你在生活中缺乏自己的其他个人兴
闵文强 主治医师
贵阳市妇幼保健院 三甲
得了手机依赖症怎么办？
得了手机依赖症想办法戒掉这个毛病，手机依赖是一种新型的精神疾病，尤其是年轻的白领女性、中年男性和商
柴月 主治医师
第二军医大学附属长海医院 三甲
手机依赖症症状？
手机依赖是一种新型的心理疾病，主要发生在年轻的白领女性、中年男性和商业负担沉重的学生身上。手机作为
柴东东 主治医师
安庆市第一人民医院 三甲
什么是手机依赖症表现？
机依赖是一种新型的精神疾病，尤其是对年轻白领女性、中年男性和商业负担沉重的学生来说。随着我国手机普
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