39问医生

跳绳减肥每天跳多少？

闵阳华主治医师

咨询

跳绳减肥需要天天跳满三十分钟，且需要坚持下去，每日减少食用高热量的食品，跳绳的数量要超过二千个，而且需要坚持一个月，是有不错的减肥效果。减肥需要不间断，持续性才能达到减肥的目的。一次两次跳多少，不能起到减肥的效

66

2019-04-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品 推荐文章 健康贴士