39问医生

深蹲能不能瘦臀部？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
久坐的女孩子臀部和腹部都会存有脂肪的，深蹲的方式可以使臀部变瘦的，但一定要每天坚持，每项运动都要坚持半个小时以上，才可以起到减肥的效果，还可以做仰卧起坐，也可以瘦臀的；还要注意平日的饮食，工作时坐的时间久了，要起来活动的
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2019-04-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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