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练腹肌打架有用么？

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王权胜 主任医师
广西医科大学附属肿瘤医院 三甲
为什么练腹肌会遗精
练腹肌时出现遗精现象，可能与运动强度过高或精神压力过大有关，但也可能是前列腺炎、精囊炎或睾丸炎等疾
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 三甲
练腹肌时腰部骨头咔咔响是怎么回事，怎么办
练腹肌时腰部骨头咔咔响一般可能是正常现象，但也可能是缺钙、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱症、骨刺等原因导
张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
11岁未成年人练腹肌的危害有哪些
11岁未成年人练腹肌可能会有肌肉损伤、腹肌酸痛、腹部疼痛、腹部下坠感、腰椎受损等危害。 1、肌肉损
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
做俯卧撑能练腹肌吗
临床上并不存在专门针对儿童练出8块腹肌的特殊方法，但通过转呼啦圈、俯卧撑、引体向上等基础运动可以有
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
练腹肌会伤到胃肠吗
通常情况下，锻炼腹肌不会对胃肠造成损伤，但可能引起局部肌肉不适。 科学合理的腹肌训练能够促进胃肠
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
经期不小心练腹肌了怎么办
通常情况下，经期不小心练腹肌，可以通过暂时观察、热敷、饮食调理、服用止痛类药物、服用调经类药物等方
刘希高 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
为什么练腹肌会遗精
练腹肌会遗精可能是运动量过大、精神压力过大引起的，但也不排除是前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等疾病导致的
张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
做俯卧撑能练腹肌吗
临床上并没有小孩练8块腹肌的秘诀这一说法，小孩练腹肌可以通过转呼啦圈、俯卧撑、引体向上等动作。 1
许鹤洋 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
练腹肌会伤到胃肠吗
通常情况下，练腹肌一般不会伤到胃肠，但是可能会导致局部的肌肉出现不适的现象。练腹肌通常能够促进胃肠
张波波 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
肚子有赘肉可以直接练腹肌吗
肚子有赘肉不能直接练腹肌。 因为赘肉通常由脂肪堆积形成，而腹肌的锻炼主要针对肌肉的形态和力量，而非
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
肚子上有肉练腹肌需要减脂吗
减脂是练腹肌的前提。 这是因为腹部脂肪堆积会影响腹肌的清晰可见，即使腹肌线条已经形成，但脂肪层的厚
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
肚子上有赘肉能练腹肌吗
肚子有赘肉可练腹肌。 虽然赘肉可能掩盖腹肌的存在，但通过有针对性的腹肌训练，如仰卧起坐、平板支撑等
潘正启 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
练腹肌肚子疼正常吗
练腹肌肚子疼不正常，需调整训练强度。 腹肌训练时出现肚子疼可能是由于训练强度过大或不正确姿势导致的
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
俯卧撑能练腹肌吗
俯卧撑能练腹肌，增强核心稳定性。 这是因为俯卧撑是一种全身运动，主要锻炼胸肌、肱三头肌、前锯肌和腹
潘正启 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
肚子上有赘肉可以直接练腹肌吗
肚子有赘肉不能直接练腹肌。 因为赘肉主要是脂肪堆积，而腹肌的锻炼主要是针对腹部肌肉的强度和耐力进行
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
肚子大能直接练腹肌吗
肚子大不影响练腹肌。 腹肌的锻炼主要通过针对腹部肌肉的运动来实现，如仰卧起坐、平板支撑等，这些运动
邓小耿 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
12岁练腹肌会影响身高吗
12岁练腹肌不会影响身高，但应注意全面的身体锻炼和合理的饮食习惯以促进生长发育。 12岁孩子的身高
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
练腹肌的方法能够改善肾下垂吗
练腹肌可以一定程度上辅助改善肾下垂，但并不能完全治愈。建议患者在医生指导下进行针对性治疗。 练腹肌
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
肥胖可以直接练腹肌吗
肥胖状态下直接练腹肌的效果可能不明显。 肥胖患者体内的脂肪含量较高，使得腹肌被脂肪层覆盖，即使进行
刘德伟 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
腹股沟疝气能练腹肌吗
腹股沟疝气患者应避免剧烈腹肌锻炼，以免增加腹内压力，加重病情。 腹股沟疝气与腹壁肌肉薄弱有关，腹肌
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