练腹肌肚子疼不正常，需调整训练强度。
腹肌训练时出现肚子疼可能是由于训练强度过大或不正确姿势导致的，这可能会对腹部肌肉造成损伤，引起疼痛。此时应适当降低训练强度，确保正确的训练姿势，并在训练前进行充分的热身和拉伸，以减少疼痛和受伤的风险。如果疼痛持续或加剧，应停止训练并咨询专业教练或医生的建议。
腹肌训练时出现肚子疼可能是由于训练强度过大或不正确姿势导致的，这可能会对腹部肌肉造成损伤，引起疼痛。此时应适当降低训练强度，确保正确的训练姿势，并在训练前进行充分的热身和拉伸，以减少疼痛和受伤的风险。如果疼痛持续或加剧，应停止训练并咨询专业教练或医生的建议。
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