紧张性头痛症状包括头痛、颈部不适、失眠和抑郁、头晕等。
1、紧张性头痛是一种常见的临床表现，位置不固定，可以是单侧，也可以是双侧、后枕部、头顶部或者全头都有可能会有疼痛，这是一种持续性的钝痛，头部会有一种紧迫感、压迫感和沉重感。2、颈部的不舒服经常导致颈椎和后背的肌肉变得僵硬。3、焦虑、失眠、抑郁和头晕等症状持续时间较长。
患者在生活中注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，还可以进行适当的锻炼，增强患者的身体素质，保证充足的睡眠，避免熬夜，这有助于疾病的恢复。
1、紧张性头痛是一种常见的临床表现，位置不固定，可以是单侧，也可以是双侧、后枕部、头顶部或者全头都有可能会有疼痛，这是一种持续性的钝痛，头部会有一种紧迫感、压迫感和沉重感。2、颈部的不舒服经常导致颈椎和后背的肌肉变得僵硬。3、焦虑、失眠、抑郁和头晕等症状持续时间较长。
患者在生活中注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，还可以进行适当的锻炼，增强患者的身体素质，保证充足的睡眠，避免熬夜，这有助于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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