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病情描述:如何控制更年期肥胖?
医生回答
赖毛华 主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
您好,根据您所描述的情况,您需要在饮食上进行控制,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,低盐低脂低糖饮食,适当的锻炼身体。建议平时注意多休息,不要劳累,生活规律,不要熬夜,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,可以多听听音乐来缓解。 2019-05-19 20:25 举报
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