健身人群是否有必要吃睾酮素,需要根据健身人群的具体情况进行分析。
睾酮素属于一种类固醇荷尔蒙,主要由男性的睾丸和女性的卵巢分泌。如果健身人群的雄激素分泌不足,可以在医生的指导下使用睾酮素进行治疗,能够补充雄激素,有助于身体的生长发育。如果健身人群的雄激素分泌正常,一般不需要吃睾酮素,盲目补充可能会导致体内激素水平紊乱,对身体造成一定的损伤。
在日常生活中,如果需要使用睾酮素,需要严格遵医嘱,避免自行盲目用药,以免出现不适症状。同时还要注意平时的饮食健康,多吃一些富含雄激素的食物,比如动物内脏、羊肉等。另外,建议每天适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、打乒乓球等,对身体有一定的好处。