早晨跑步对性功能有什么好处_39问医生

早晨跑步对性功能有什么好处

刘希高泌尿外科副主任医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

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早晨跑步对性功能一般有提高身体素质、促进血液循环等好处。

1、提高身体素质

早晨跑步能够锻炼身体，从而促进身体的血液循环，在一定程度上可以提高身体素质。

2、促进血液循环

由于在早晨时，血液流动比较缓慢，而且血管也处于扩张的状态，此时适当进行跑步，可以促进体内血液循环，在一定程度上能够改善血液循环不畅的情况。

除此之外，早晨跑步还可以达到增强体质、增强免疫力等好处，但要注意跑步的时间和跑步的强度，以免导致肌肉拉伤，出现疼痛、红肿等症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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