飞机一般有提供晕机药。
如果晕机，请提前向乘务员索取晕机药，空姐会问是否有过敏症，是否在飞机上服用过晕机药，可以坚持服用，但需要签署一份免责声明，在起飞和着陆时，如果没有确定自己是否患有恐高症，不要向外看。飞机起飞前30分钟服用晕机药。
对于晕机患者，注意不要在飞行的第一个晚上熬夜，但要确保充足的睡眠，坐飞机前不要空腹，可以吃一些高热量的食物，不要喝酒，也不要暴饮暴食。登机时，可以选择靠近窗户、视野开阔的位置，也可以戴上耳机，听舒缓的音乐来缓解紧张。
如果晕机，请提前向乘务员索取晕机药，空姐会问是否有过敏症，是否在飞机上服用过晕机药，可以坚持服用，但需要签署一份免责声明，在起飞和着陆时，如果没有确定自己是否患有恐高症，不要向外看。飞机起飞前30分钟服用晕机药。
对于晕机患者，注意不要在飞行的第一个晚上熬夜，但要确保充足的睡眠，坐飞机前不要空腹，可以吃一些高热量的食物，不要喝酒，也不要暴饮暴食。登机时，可以选择靠近窗户、视野开阔的位置，也可以戴上耳机，听舒缓的音乐来缓解紧张。
