髌骨劳损一般可以使用髌骨带、按摩椅、空心螺钉等工具来进行练腿。
1、髌骨带
髌骨带是一种保护性的带状物品，主要是由高分子材料制作而成，可以起到保护膝关节的作用，避免关节部位受到损伤，还可以起到缓解疼痛的效果，主要适用于髌骨软骨损伤的患者。
2、按摩椅
按摩椅主要是通过按摩的手法来进行治疗，可以促进局部的血液循环，缓解肌肉紧张，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、空心螺钉
空心螺钉是一种用于修补髌骨的钉仓，主要是由钛合金制作而成，可以起到促进软骨再生的作用，能够改善髌骨软骨损伤的情况，主要适用于髌骨软骨软化症的患者。
除此之外，还可以使用活络油、红花油等具有活血化瘀功效的中成药来进行练腿。如果患者病情比较严重，还需要及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。建议患者平时要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，避免过度劳累。平时可以多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、虾皮、豆腐等，可以促进病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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