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生莲子孕妇可以生吃吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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生莲子孕妇可以适量生吃，但不宜过量。
生莲子具有清热、养心安神等功效，适量食用对孕妇和胎儿都有益处。但过量食用可能会导致腹泻等不适，因此孕妇在食用时应控制量。此外，孕妇在饮食上应保持均衡，避免单一食物过量摄入，以确保自身和胎儿的健康。
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2024-09-25 浏览100次
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