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肌酸能缓解肌肉疲劳吗？

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
肌酸能缓解肌肉疲劳，肌酸是一种自然产生的衍生物，可以快速的提高肌肉的力量，也可以促进新肌肉的生长，可以快速的缓解肌肉疲劳，出现了肌肉疲劳，可能是平时过度劳累导致的，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动，以免过度的劳累 。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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