酵母粉和泡打粉吃多了对身体可能有害，建议适量食用。
酵母粉和泡打粉都是经过发酵的食品添加剂，可以增加食品的风味和口感，使食物更加松软，容易消化。但是如果食用过多，可能会影响胃肠道功能，出现腹痛、腹胀等不适症状。而且酵母粉和泡打粉里面含有大量的碳水化合物，食用过多后，可能会导致热量堆积，从而转化为脂肪，导致肥胖。因此，建议适量食用，以免影响身体健康。
日常生活中，建议饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，有助于身体健康。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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