女人姨妈来了肚子痛可以采取热敷、腹部按摩、前列腺素合成酶抑制剂、钙通道阻滞剂、抗抑郁药等治疗方法。如果疼痛无法通过简单措施缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛。患者可以在下腹部位放置热水袋或暖宝宝。热敷适合于轻度到中度的经期腹痛。
2.腹部按摩
腹部按摩能够刺激子宫收缩，帮助排出体内积血，从而减轻疼痛。患者可以用双手顺时针方向轻轻按揉小腹。此方法适用于缓解轻微的腹痛症状。
3.前列腺素合成酶抑制剂
前列腺素合成酶抑制剂通过减少前列腺素的产生来降低子宫收缩引起的疼痛。常用药物有布洛芬、酮洛芬等。此类药物适用于治疗原发性痛经及多种原因导致的轻至中度疼痛。
4.钙通道阻滞剂
钙通道阻滞剂能防止细胞外钙离子内流，使肌细胞膜稳定，抑制平滑肌收缩，起到止痛效果。常用的有硝苯地平等。这类药物可用于治疗由子宫痉挛引起的剧烈腹痛。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可调节神经递质平衡，改善情绪状态，间接缓解因情绪因素引起的月经痛。代表性药物为舍曲林、氟西汀等。这些药物主要用于治疗伴随明显心理压力或情绪波动较大的月经痛。
在月经期间，建议女性注意保暖，尤其是下腹部，以免加重不适感。饮食上宜选择温热且富含铁元素的食物，如红枣、红糖姜茶等，有助于补充体力，对抗经期不适。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛。患者可以在下腹部位放置热水袋或暖宝宝。热敷适合于轻度到中度的经期腹痛。
2.腹部按摩
腹部按摩能够刺激子宫收缩，帮助排出体内积血，从而减轻疼痛。患者可以用双手顺时针方向轻轻按揉小腹。此方法适用于缓解轻微的腹痛症状。
3.前列腺素合成酶抑制剂
前列腺素合成酶抑制剂通过减少前列腺素的产生来降低子宫收缩引起的疼痛。常用药物有布洛芬、酮洛芬等。此类药物适用于治疗原发性痛经及多种原因导致的轻至中度疼痛。
4.钙通道阻滞剂
钙通道阻滞剂能防止细胞外钙离子内流，使肌细胞膜稳定，抑制平滑肌收缩，起到止痛效果。常用的有硝苯地平等。这类药物可用于治疗由子宫痉挛引起的剧烈腹痛。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可调节神经递质平衡，改善情绪状态，间接缓解因情绪因素引起的月经痛。代表性药物为舍曲林、氟西汀等。这些药物主要用于治疗伴随明显心理压力或情绪波动较大的月经痛。
在月经期间，建议女性注意保暖，尤其是下腹部，以免加重不适感。饮食上宜选择温热且富含铁元素的食物，如红枣、红糖姜茶等，有助于补充体力，对抗经期不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
尼美舒利分散片
双氯芬酸钠缓释胶囊
双氯芬酸钠缓释片
