更年期肥胖可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行减肥。
1、饮食调理
更年期肥胖多考虑与内分泌失调有关，患者应注意调整饮食，可以适当吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、黄瓜等，同时还需要控制高糖、高脂肪等食物的摄入，如奶油蛋糕、巧克力等。
2、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，有助于消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
3、药物治疗
如果饮食和运动调理的效果不佳，患者还可以在医生指导下服用雌二醇屈螺酮片、地屈孕酮片等药物进行治疗，有助于控制体重。
除此之外，还可以通过针灸、中药贴敷等方式进行减肥，但需要注意的是，药物应在医生的指导下进行使用，避免盲目用药。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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