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如何瘦腰腹？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
瘦腰腹部也叫减肥治疗，俗称减肥是指全身减肥，瘦腰腹部是指去除腰腹部脂肪的治疗。减肥腰腹部脂肪的方法主要是控制饮食和运动疗法，使大量腹部脂肪的消耗达到减肥腰腹部的目的。饮食主要是粗茶和清淡的米饭，多吃绿叶蔬菜，少吃脂肪等食物，因为脂肪等食物容易转化储存在体内的脂肪，不易流失。
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2019-07-09 浏览100次
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