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男士瘦腰腹的最快方法？
吴海武
主任医师
三甲
赣州市人民医院
消化内科
可以通过按摩改进，一般来说，这个方法是不难，比较简单的，先做好身体清洁，然后用适量的营养物品，均匀涂抹在腹部，然后把手放在肚脐上，向上推稍微推到胸骨底部是合适的，然后推回到肚脐的顶部，重复这个动作一百次。这样做后，顺时针方向按摩绕肚脐一百次，然后逆时针方向按摩一百次。
2019-06-19 19:23 举报