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男士瘦腰腹的最快方法？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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可以通过按摩改进，一般来说，这个方法是不难，比较简单的，先做好身体清洁，然后用适量的营养物品，均匀涂抹在腹部，然后把手放在肚脐上，向上推稍微推到胸骨底部是合适的，然后推回到肚脐的顶部，重复这个动作一百次。这样做后，顺时针方向按摩绕肚脐一百次，然后逆时针方向按摩一百次。
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2019-06-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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冬季在加做家务能瘦腰腹吗？
可以！记住一个重要法则：避轻就重。如扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量。
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