瘦腹部腰两侧赘肉的运动，可选择一些瑜伽运动来练习的，能够更好的塑造形体，平时坐，站，立都可保持收腹状态，这样能帮助增加腰腹部脂肪的燃烧，是减少腰腹部赘肉的好方法，但也需要长期坚持才会有效果的。同时也要注意饮食调理，少吃高脂肪，高热量的食物。
39问医生
如何瘦腰腹部赘肉运动？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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