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呼啦圈瘦腰不反弹吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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呼啦圈瘦腰是有可能会反弹的，其实任何的减肥方式都有反弹的风险，如果在使用呼啦圈瘦腰之后仍然不控制饮食也不注意生活习惯，那么反弹是肯定会发生的事情，而且单靠转呼啦圈瘦腰的效果也是有限的。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，促进排便，能有效防治便秘，从而达到减肥效果。因为它是延长运动时间而且是持续性的运动，当进入有氧运动的阶段的时候，可以充分锻炼腰腹部的脂肪和肌肉，达到瘦腰的效果。
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2019-07-09 浏览100次
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吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
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吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
摇呼啦圈真的能瘦腰吗？
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刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
呼啦圈能有效瘦腰两侧吗
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呼啦圈能瘦腰吗
呼啦圈能锻炼腰部，有助于瘦腰。 呼啦圈运动主要锻炼的是腰部肌肉，通过持续的旋转动作，可以增强腰部肌
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
转呼啦圈真的能瘦腰吗？
转呼啦圈是可以来瘦腰的，因为转呼啦圈能够有效的锻炼腰部肌肉，而且还能让脂肪燃烧，就会达到瘦腰的目的
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
甩呼啦圈能瘦腰吗？
转呼啦圈，这种减肥方式，可以减肥腰部和腹部脂肪。然而，每天必须达到运动量，并且必须坚持很长时间才能
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
呼啦圈能瘦腰吗?
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呼啦圈真的能瘦腰吗？为什么？
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
呼啦圈可以瘦腰多少
呼啦圈的瘦腰效果因人而异，大约有8%-10%的效果，但是通过运动的方式减肥是不健康的，还容易反弹，
马宗全 医师
阳信县中医医院
肚子肉多，每天转呼啦圈半小时能瘦腰吗？
这个是可以起到效果的，但是至于能够瘦多少是不好说的，还在于你怎么去饮食的。
张徐彦 主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
转呼啦圈可以瘦腰吗
可以，多运动是有好处的
刘恒鑫 副主任医师
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