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如何暴瘦不反弹？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
肥胖的最大原因是食物的总卡路里摄入量大于人体消耗的总卡路里，所以很多减肥产品都集中在通过饮食减肥上，虽然效果明显，但身体很容易反弹，减肥是养成良好习惯的过程，减肥的核心有四个词，少吃多运动，能一直保持这种状态时，就会逐渐养成好习惯。
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2019-08-06 浏览100次
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