锻炼全身酸痛汗蒸可以缓解疼痛吗？_39问医生

锻炼全身酸痛汗蒸可以缓解疼痛吗？

国红神经内科主任医师

北京医院三级甲等

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最好还是别去汗蒸了，避免身体会出现虚脱的情况。汗蒸冒汗过多，有可能引发气阴两虚，中医讲汗为心之液，汗出过多损伤阴液，引发浑身酸痛。也可能是冒汗后，毛孔张开，容易受凉，引发的浑身酸痛，温开水要多喝点，注意保持愉悦的心情。不要偏食、挑食，合理锻炼。

2019-07-12 浏览100次

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