判断运动性疲劳的主要方法？_39问医生

判断运动性疲劳的主要方法？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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判断是否存在运动性疲劳主要有三种方法，一种是客观感觉，单瓶的，凭借运动者的经验，另外一种是主观感觉，这与人体运动时的工作服核心功能，耗氧量，代谢产物堆积等因素都密切相关，还有就是其他的方法。如果平时睡眠质量差，食欲不佳，或者伴有失眠等都可能是由于运动性疲劳所导致的。

2022-09-23 浏览100次

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判断运动性疲劳的主要方法？